Есть много ошибок, которые мы обычно совершаем при взаимодействии с нарциссом, но люди могут безопасно их избежать, если узнают о них. Посмотрите, как манипулировать нарциссом.
Давайте рассмотрим стратегии работы с нарциссом, которые помогут вам построить с ним здоровые отношения.
Установите границы
Нарциссы имеют привычку заставлять других делать то, что им заблагорассудится. Поэтому очень важно дать им понять, что в отношениях с вами надо уважать установленные вами границы, которые непреодолимы. Для этого все, что вам нужно сделать, это четко показать, как вы отреагируете, если нарцисс превысит определенный предел. Естественно, чтобы заслужить доверие, вам нужно постоянно придерживаться того, что вы говорите.
Например, если вы не хотите, чтобы нарцисс опаздывал на встречу, и вы больше не собираетесь прислушиваться к его оправданиям и отговоркам (обычно они очень правдоподобны и значимы), просто дайте ему понять, что не будете ждать его в следующий раз.
Нелегко установить границы в отношениях с такими людьми, но для них это единственный способ уважать вас. Если вы не научитесь стоять на своем, все будут оскорблять вас.
Уважайте себя
Прежде чем мы начнем ожидать уважения от других, надо научиться уважать себя. Это также может означать разрыв отношений или сокращение их до минимума, если мы понимаем, что этот человек вредит нашей самооценке или счастью.
Ниже приведены некоторые тревожные сигналы, которые должны открыть вам глаза и заставить задуматься. Обратите внимание, если нарцисс:
· всегда берет на себя ответственность за то, что вы делаете;
· обращается с вами, как с никчемным;
· часто вас обижает;
· постоянно требует вашего внимания и хочет, чтобы его хвалили;
· манипулирует вами различными способами;
· он никогда не был честен с вами;
· он дал вам понять, что использует вас для достижения цели.
Сконцентрируйтесь на своих целях и меньше сосредотачивайтесь на изменении нарцисса. При необходимости отдаляйтесь от него. Работайте над улучшением своей жизни и личным развитием.
Многие люди спрашивают, как бороться с болезненным нарциссом, но забывают, что им нужно быть примером для подражания. Чем больше мы уважаем себя, тем больше вероятность, что нарцисс начнет относиться к нам таким образом. Чем меньше уважаем себя, тем более уязвимы перед манипуляциями.
