Немало книг посвящено наведению и поддержанию порядка в доме. Авторы таких изданий уверяют, что чистота в доме способна изменить жизнь человека к лучшему. Так ли это на самом деле?
Японка М. Кондо, гуру в этом вопросе, учит избавляться от лишних вещей и оставлять только то, что приносит пользу и радость. Однако, если следовать этому совету, не факт, что в доме вообще что-то останется.
Кондо призывает уменьшить количество одежды, бумаг, мебели и даже… книг. От любых предметов, которые не представляют ценности для своего хозяина, Кондо советует избавляться без особого сожаления.
У японского автора много единомышленников. Известная в Британии миссис Хинч демонстрирует свой собственный дом и уверяет, что чистота сделала ее жизнь счастливее.
Большинство людей не видят проблемы в старых вещах и не мыслят свой дом без них.
Так, Дж. Грегори, специалист в области клинической психологии, уверяет, что для многих людей старые вещи представляют ценность и помогают чувствовать себя в безопасности.
Хотя, иногда, страсть к накопительству может свидетельствовать о каком-то заболевании.
Согласно результатам исследования, которое провели в Йельском университете, барахольщики тяжело расставались с привычными вещами. Процесс избавления от «лишнего» активизировал в их мозге ту область, которая отвечает за реакцию на боль.
И, хотя, большая часть людей не будет слишком болезненно реагировать на расставание со старым хламом, все же многие вещи ассоциируются у нас с приятными моментами жизни: детством, отрочеством, юностью…
По словам Грегори, большинство людей не желают расстаться со старыми вещами, потому что им кажется, будто они расстаются с какой-то значимой частью самих себя. Так вредно ли накопительство?
По мнению психологов Принстонского университета, излишняя захламленность в доме снижает способность концентрироваться на какой-либо задаче. Переизбыток вещей в пространстве повышает тревожность. Если захламлена кухня – мы, как это ни странно, чаще и больше едим. Этот факт был подтвержден экспериментальным путем.
Одно исследование, проведенное в Лос-Анджелесе, доказало, что матери, которые живут в захламленных помещениях, страдают от повышенного кортизола, гормона стресса.
А вот в убранном доме легче мыслить, работать и строить планы на будущее.
По данным одного эксперимента, люди допускали куда больше ошибок при наборе текстов, когда работали в неприбранном помещении.
Таким образом, исследования подтвердили, что в методе Конго есть по крайней мере доля правды.
Кроме того, С. Скотт, невролог из Лондона, пришел к выводу: порядок в доме способствует выработке дофамина, который отвечает за чувство удовлетворения.
Тем не менее, по мнению Скотта, не нужно спешить избавляться одним махом от всех старых вещей в доме: впоследствии можно испытать горечь утраты. Либо начать наводить глобальный порядок в других областях жизни, обрывая давние связи с друзьями и родственниками.
Если Вам тяжело избавиться от той или иной вещи – не нужно этого делать. К тому же, несмотря на результаты многочисленных исследований, которые свидетельствуют о пользе порядка, хаос в обстановке способен подстегивать креативное мышление.
Впрочем, выбирать Вам!
