В миреОбществоПсихология

Преимущества мудрости. Как стать мудрее?

Журналист ВВС опросила психологов, чтобы узнать, что такое мудрость и возможно ли стать мудрее?

Каков мудрый человек? Он вдумчив, спокоен, способен увидеть ситуацию со стороны и оценить общую картину объективно.

Преимущества мудрости. Как стать мудрее?

К слову, мудрость слабо связана с коэффициентом интеллекта. Можно иметь очень высокий IQ  и при этом совершать глупые поступки, что неоднократно доказывали наблюдения исследователей за умными людьми.

Мудрость помогает сделать правильный выбор, отличить правду от лжи, не беспокоиться по поводу постоянной изменчивости мира и неопределённости обстоятельств.

С мудростью связано много положительных моментов: способность принимать правильные решения, почти полное отсутствие негативных эмоций, умение строить гармоничные отношения.

Преимущества мудрости. Как стать мудрее?

Мудрый человек всегда найдет выход из самой затруднительной ситуации. По мнению И. Гроссмана, специалиста канадского университета, мудрость может продлить жизнь человека и значительно повысить ее качество.

По словам ученого, один и тот же человек ведет себя в различных ситуациях по-разному. Недавнее исследование, в ходе которого специалисты анализировали мышление людей с целью оценить степень их мудрости, доказало: в одних ситуациях люди были достаточно мудры, а в других – нет.

Преимущества мудрости. Как стать мудрее?

Открылось интересное обстоятельство. В присутствии друзей люди мыслили более мудро, могли рассмотреть ситуацию с разных точек зрения и осознать ограниченность собственной позиции.

А вот когда человек оказывался в одиночестве, он куда чаще зацикливался на собственных мыслях и не мог увидеть скрытых выгод в обстоятельствах, которые складывались не в его пользу.

Таким образом, Гроссман пришел к выводу, каждый человек может мыслить и поступать мудро. Просто… не всегда это получается.

Преимущества мудрости. Как стать мудрее?

Так как же стать мудрее?

По словам психолога Р. Стернберга, главный секрет мудрости заключается в способности находить баланс.

Это значит, одновременно держать в мыслях не только краткосрочную перспективу, но и долгосрочную. Думать и о своих интересах, и об интересах окружающих. Предпринимать попытки изменить ситуацию или сменить ее.

Лаборатория Гроссмана стала для многих школой мудрости. Участникам предлагали взглянуть на происходящее с высоты птичьего полета либо… глазами мухи, которая сидит на стене. Оказалось, очень полезно думать о себе в третьем лице.

Преимущества мудрости. Как стать мудрее?

Например, если Вы оказались в сложной дилемме, подумайте, как бы в этой ситуации поступил человек, которого Вы уважаете. Данный метод позволяет абстрагироваться от собственных ощущений. Спросите совета у… себя. Ведь, как показывает практика, на жизнь других людей мы смотрим куда мудрее, чем на свою собственную. Видимо, все дело в способности абстрагироваться.

По словам Гроссмана, решать проблемы нам мешает «естественный оптимизм», согласно которому все должно идти по нашему плану. Попробуйте держать в мыслях свои интересы, интересы других людей, краткосрочные и долгосрочные перспективы.

Конечно, сразу стать мудрым вряд ли получится, а вот научиться относиться к жизни мудрее – вполне реально.



Comment here